پروژه ایران
: خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از ویژگی‌های روانی است که شخص در آن به‌دلیل تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتمادِ به خویشتن، نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت فرد دارد.
در این گزارش چند کتاب برای تقویت اعتماد به نفس کودکتان به شما معرفی می‌شود:
کتاب «من امتحان میکنم!»
بعد از خواندن این کتاب حتماً احساس خواهی کرد که چیزهای جدید را می‌توانی امتحان کنی؛ حتی اگر اضطراب‌آور یا ترسناک باشند. با گفتن مکرر من امتحان میکنم این فکر به زودی به یک فکر خودکار در ذهنت تبدیل می‌شود و متوجه تمام کارهایی که قادر به انجام آن هستی می‌شوی.
کتاب «احساس میکنم آدم مهمی هستم»
با مطالعه این کتاب و تکرار آگاهانه‌ی «من آدم مهمی هستم» همراه الیزه، شما هم مثل او اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنید و متوجه می‌شوید که چقدر وجودتان مهم است.
کتاب «کوالایی که دیگه می‌تونه»
این کتاب در مورد کوالایی است که عادت دارد هر روز زمان ورزش را به تنهایی بگذراند و دنیایش امن و بی‌خطر باشد اما اتفاقی می‌افتد که او باید در زندگی‌اش تغییراتی بدهد. در حقیقت این داستان به کودکان می‌آموزد که همیشه سعی در کشف کردن چیز جدید باشند و شجاعت داشته باشند .
کتاب «کوالایی که دیگه می‌تونه» برنده جایزه کتاب اسکار و جایزه برگزیده کودکان سینزبری است.
کتاب «دایره کوچک اعتماد به نفس»
اعتماد به نفس نقشی حیاتی در آینده، شادی، سلامتی و موفقیت یک کودک ایفا می‌کند. کودکانِ با اعتماد به نفس بهتر می‌توانند با فشار گروه همسالان، سختی‌های زندگی و احساس‌های منفی کنار بیایند. این کتاب راه‌حل‌هایی خلاقانه برای هدف‌گذاری، مثبت بودن و افزایش اعتماد به نفس در شرایط واقعی زندگی را به کودکان پیشنهاد می‌دهد.
کتاب «ذهن قدرتمند ما»
در کتاب «ذهن قدرتمند ما» خانم معلم در مدرسه به آنها یاد می‌دهد که چطور می‌توانند با استفاده از قدرت ذهن به هدف‌هایشان متعهد بمانند. اما رسیدن به هدف‌ها همیشه هم آسان نیست و گاهی زمان بیشتری می‌برد و به تمرین نیاز دارد.با یک هدف زمان دار ، خیلی آسان‌تر و با تمرکز بیشتری به اهداف روزانه‌ام می‌رسم.
کتاب «تو فقط شبیه خودت هستی»
این مجموعه با رویکردی ملایم و مستقیم، به مسائل هیجانی پیش روی کودکان می‌پردازد و زمینه‌ای فراهم می‌کند تا احساسات و مشکلات آنها، راحت‌تر در فضای خانواده و دوستان به بحث گذاشته شود.
شوآنا آیز، نویسنده این کتاب متخصص روان‌شناسی بالینی و جنایی، سال‌ها است در زمینه کمک به کودکانی که در شرایط دشوار قرار دارند، کار می‌کند.
گزارشگر : سهیلا صدیقی
# تگ ها
