بخش زیادی از زیبایی پوست و مو وابسته به ویتامین‌هاست که بخشی از آن را می‌توان از طریق مکمل‌ها نیز دریافت کرد.

استرس مزمن می‌تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند.